పాలిచ్చే తల్లులు హెర్బల్ టీ తాగవచ్చా?

తల్లి పాలివ్వడంలో తల్లుల పోషకాహారం చాలా ముఖ్యం. పాలిచ్చే తల్లులు తినేవి మరియు త్రాగేవి నేరుగా తల్లి పాల నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి, అంటే శిశువు ఆరోగ్యం. ఈ కాలంలో, తల్లి తీసుకునే ఆహారంలో మంచి లేదా చెడు ప్రతిదీ తల్లి పాల ద్వారా బిడ్డకు చేరుతుంది. చాలా మంది నర్సింగ్ తల్లులు పాల పరిమాణం మరియు నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి హెర్బల్ టీలను ఆశ్రయిస్తారు. సరే, పాలిచ్చే తల్లులు హెర్బల్ టీ తాగవచ్చా? ఇక్కడ సమాధానం ఉంది…

పాలిచ్చే తల్లులు హెర్బల్ టీ తాగవచ్చా?

తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు, మీరు తినేది లేదా త్రాగేది మీ బిడ్డకు సురక్షితమేనా అని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో మీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్ నేరుగా మీ ఆరోగ్యం మరియు మీ శిశువు అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది. చాలా మంది మహిళలు హెర్బల్ టీలు తల్లి పాల ఉత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. అయితే, ఇది హెర్బల్ టీ పాలిచ్చే తల్లులు ఇది మీకు సరిపోతుందో లేదో మీరు జాగ్రత్తగా పరిశోధించాలి.

హెర్బల్ టీలు, ఇతర పోషకాల మాదిరిగా, నేరుగా తల్లి పాలను ప్రభావితం చేస్తాయి, అంటే శిశువు. కొన్ని అధ్యయనాలు హెర్బల్ టీ తీసుకోవడం వల్ల తీవ్రమైన సమస్యలు ఉండవని సూచిస్తున్నాయి. అయినప్పటికీ, మీరు ఎక్కువగా తీసుకుంటే, అది మీ ఆరోగ్యం మరియు మీ శిశువు అభివృద్ధిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

పాలిచ్చే తల్లులు ఏ హెర్బల్ టీలు తాగవచ్చు?

  • రోజ్‌షిప్ టీ
  • ఫెన్నెల్ టీ
  • చమోమిలే టీ
  • మందార టీ
  • సోంపు టీ
  • జీలకర్ర టీ
  • బామ్ టీ
  • రేగుట టీ పాలిచ్చే తల్లులు ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది

పాలిచ్చే తల్లులు టీ రూపంలో తాగవచ్చా?

మీరు గర్భధారణ సమయంలో పొందిన బరువును కోల్పోవడానికి టీలను రూపొందించడానికి దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. అయితే, పాలిచ్చే తల్లుల కోసం టీ ఫారమ్ ఇది ఖచ్చితంగా తగినది కాదు అవి మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేయడం ద్వారా వేగంగా బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడతాయి, అయితే ఇలా చేస్తున్నప్పుడు అవి జీర్ణవ్యవస్థ మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మార్కెట్‌లో ఫారమ్ టీగా విక్రయించబడే టీలు మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ప్రమాదకరం. ఈ కాలంలో, మీరు ఆరోగ్యంగా తినడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గడం ఉత్తమం.

పాలిచ్చే తల్లులు హెర్బల్ టీ తాగవచ్చా, మేము ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చాము. ఈ అంశంపై మా ఇతర కథనాలను చదవండి:

పాలిచ్చే తల్లులు చమోమిలే టీ తాగవచ్చా? 

పాలిచ్చే తల్లులు రోజ్మేరీ టీ తాగవచ్చా?

పాలిచ్చే తల్లులు గ్రీన్ టీ తాగవచ్చా?

సమాధానం రాయండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.