తల్లి పాలు ఎలా నిల్వ చేయబడతాయి?

తల్లిపాలు-తల్లి-ఆహారం-వంటకాలు

తల్లి పాలను ఎలా నిల్వ చేయాలి, శిశువు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన ఎదుగుదలకు తల్లి పాల నిల్వ పరిస్థితులు ఎలా ఉండాలి? మీరు మీ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు మరియు మరిన్నింటిని మా ప్రత్యేక వార్తలలో కనుగొంటారు!

బెబేమీ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఎదగడానికి తల్లి పాలు మొదటి ప్రాథమిక ఆహార వనరు. ముందుగా తల్లిపాలు ఇవ్వడం ద్వారా మీ బిడ్డకు తల్లి పాలు ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు తల్లిపాలు ఇవ్వలేకపోయినా, మీరు బ్రెస్ట్ పంప్‌తో రొమ్ము పాలను ఎక్స్‌ప్రెస్ చేసి మీ బిడ్డకు ఇవ్వవచ్చు. రొమ్ములను వ్యక్తపరచడం తల్లికి అంత తేలికైన పని కాదు. ఒక చుక్క తల్లి పాలు కూడా ఎంత విలువైనదో పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, వ్యక్తీకరించబడిన తల్లి పాలను సురక్షితంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మిమ్మల్ని బాధించే ముఖ్యమైన ప్రశ్న ఇక్కడ ఉంది:

తల్లి పాల నిల్వ పరిస్థితులు ఏమిటి?

3 యొక్క నియమం తల్లి పాలను నిల్వ చేయడానికి వర్తిస్తుంది. తల్లి పాలు వ్యక్తీకరించబడిన తర్వాత;

  • గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద సూర్యుని నుండి 3 గంటల దూరంలో
  • మీ రిఫ్రిజిరేటర్ యొక్క చల్లని భాగంలో 3 రోజులు
  • ఇది మీ రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని డీప్ ఫ్రీజర్ విభాగంలో 3 నెలల పాటు సురక్షితంగా నిల్వ చేయబడుతుంది.

తల్లి పాలను ఎలా నిల్వ చేయాలి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి?

మీరు వ్యక్తం చేసిన తల్లిపాలు మీ రిఫ్రిజిరేటర్ దిగువన ఉంచండి.మీరు దీన్ని ఫ్రిజ్ లేదా ఫ్రీజర్ విభాగంలో నిల్వ చేయవచ్చు. దీని కొరకు:

  • మీరు వైద్యపరంగా స్టెరిలైజ్ చేసిన కంటైనర్/బాటిల్ లేదా బ్రెస్ట్ మిల్క్ స్టోరేజ్ బ్యాగ్‌ని ప్రత్యేకంగా రొమ్ము పాలను నిల్వ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
  • మీ రొమ్ము పాలను సురక్షితంగా నిల్వ చేయడానికి ఉపయోగించే ఉత్పత్తులలో BPS మరియు BPA లేవని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. ఈ పదార్థాలు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యానికి హానికరం.
  • మీరు ఉపయోగించే బ్రెస్ట్ మిల్క్ స్టోరేజ్ బ్యాగ్‌లో లీక్‌లకు వ్యతిరేకంగా డబుల్ లాక్ సిస్టమ్ ఉండాలి.
  • మీకు కావలసినప్పుడు మీరు దానిని నిలువుగా మరియు అడ్డంగా ఉపయోగించగలగాలి.
  • మీరు రొమ్ము పాలు నిల్వ చేసే బ్యాగ్ లేదా కంటైనర్‌పై పాలు పితికే సమయం మరియు తేదీని సులభంగా వ్రాయగలరు. ఎందుకంటే ముందుగా పలికిన తల్లి పాలనే ముందుగా వాడాలి.

రొమ్ము పాలు నిల్వ పరిస్థితులు

వ్యక్తీకరించబడిన రొమ్ము పాలు నిల్వ చిట్కాలు:

  • సంచులు లేదా కంటైనర్లు అంచు వరకు నింపకూడదు. గడ్డకట్టినప్పుడు పాలు విస్తరిస్తాయి కాబట్టి, కనీసం 2.5 సెం.మీ (లోపల ద్రవంలో సుమారు 1/8) ఖాళీని వదిలివేయాలి.
  • పాలు పితికే తేదీ మరియు స్టోరేజీ బ్యాగ్/కంటెయినర్‌పై మీరు ఎన్ని సిసి తల్లి పాలను నిల్వ చేస్తారో వ్రాయండి. అలాగే, మీ బిడ్డ నర్సరీకి వెళుతుంటే, బ్యాగ్‌పై మీ బిడ్డ పేరు రాయడం మర్చిపోవద్దు.
  • మీరు పని వద్ద తల్లిపాలు తాగితే మరియు మీ పాలను సామూహిక రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేస్తే, రొమ్ము పాలు నిల్వ చేసే బ్యాగ్‌పై మీ పేరు వ్రాయబడిందని నిర్ధారించుకోండి.
  • ఘనీభవించిన తల్లి పాలను ఫ్రీజర్ మధ్యలో నిల్వ చేయాలి. ఎందుకంటే ఉష్ణోగ్రత చాలా స్థిరంగా ఉండే ప్రదేశం ఫ్రీజర్ మధ్యలో ఉంటుంది. ఫ్రీజర్ వైపులా ఉష్ణోగ్రత హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది మరియు మీరు కోరుకోకపోతే స్తంభింపచేసిన పాలు కొన్ని కరిగిపోవచ్చు. ఇలాంటప్పుడు పాలను మళ్లీ స్తంభింపజేయడం ఆరోగ్యకరం కాదు.

ఘనీభవించిన తల్లి పాలను కరిగించి వేడి చేయడం ఎలా?

  • ఘనీభవించిన తల్లి పాలను కరిగించడానికి లేదా దాని ఉష్ణోగ్రతను పెంచడానికి, ఒక గిన్నెను వేడి లేదా గోరువెచ్చని నీటితో నింపి, ఘనీభవించిన పాలతో నింపండి.పని చేసే తల్లి పాలతో సాచెట్/బాటిల్‌లో కూర్చోండి.
  • తల్లి పాలను వేడి చేయడానికి, మీరు ఖచ్చితంగా పాలను నిప్పు మీద ఉంచాలి.ఉంచవద్దు లేదా ఉడకబెట్టవద్దు. మరిగించడం వల్ల పాలలోని పోషకాలు దెబ్బతింటాయి.
  • స్తంభింపచేసిన రొమ్ము పాలు కరిగేటప్పుడు, పాల పైన క్రీమ్ మరియు పాల పొరలు ఏర్పడవచ్చు. పాలు యొక్క ఉష్ణోగ్రతను పరీక్షించే ముందు, తల్లి పాలను తేలికపాటి వృత్తాకార కదలికలతో కలపండి, తద్వారా ఉష్ణోగ్రత సజాతీయంగా వ్యాపిస్తుంది. అదనంగా, సున్నితమైన మిక్సింగ్ పాలలోని క్రీమ్ చెదరగొట్టబడిందని నిర్ధారిస్తుంది. పాలు చాలా త్వరగా కదలకుండా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే ఇది తల్లి పాలలోని ప్రత్యక్ష భాగాలను దెబ్బతీస్తుంది.
  • తల్లి పాలను వేడి చేయడానికి మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ ఉపయోగించవద్దు.

కరిగిన తల్లి పాలను ఎలా భద్రపరచాలి?

  • కరిగిన తర్వాత, గతంలో స్తంభింపచేసిన పాలు 24 గంటల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయబడతాయి.
  • తల్లి పాలను స్తంభింప చేయకూడదు!

సమాధానం రాయండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.